おはようございます。
「元気がでる今日（1月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■節分までに古い自分を脱ぎ捨て脱皮する■

習慣的に行動している過去の価値観をいかに早く捨てるか。

もう顕在意識は学んでいるのに潜在意識が浄化されないために癖になっている考え方と行動、無意識の自分の回路をとにかく見破って、新たな顕在意識の学びのもとに行動できるよう、古い価値観をずっと疑い要らないものはどんどん捨てることが、進歩と向上のためには不可欠です。

そこに徹底的に冷静な客観的な自分の目がないと、何も気づけないまま過去の捨てたはずの抜け殻を何重にも着て脱皮が叶わなかった、古い自分に戻っていることがよくあります。

是非古い価値観を節分までに完全に脱ぎ捨てて脱皮し、立春の輝く太陽と共に新しいスタートを切りたいと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ