おはようございます。
「元気がでる今日（11月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■生きることは成長し続けること■

気合を入れて下さい・
どんな小さいことでもタカをくくってはいけません。
慣れない、逃げない、諦めない。
人は魂を磨くためにうまれてきました。
昨日よりも今日は少しでも前に進もうとしましょう。
気持ちの良い自分でいる時間がもっともっと長くなるように。
「生きること」は「成長し続ける」ことであり、自分の内にある愛情が、
どれくらい大きく豊かに細やかになっていけるかということです。
「生きること」は本物の自分を覆い隠している過去の自分が取り込んでしまった、
既成概念や偽物の価値観に気づいて、どんどん脱ぎ捨てていくことです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ