おはようございます。
「元気がでる今日（11月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■神様とつながる道筋を作る■

ヨーガで体を作るということは、結局は心を作るということです。
心を作るということは、小さい神様が大きくなるということで、いつか大きい神様と、ちゃんと繋がるという道筋です。
おまけの効用としてスタイルがよくなったり、肌が綺麗になったり、目が輝いたりということが付いてきますけど、その付録も楽しみながら、自分の心の安らぎ、満ち足りた気持ち、幸せだなあと感謝できる心が大きくなっていくといいなあと思っています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ