おはようございます。
「元気がでる今日（3月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■汚いものを外へ出す力が治癒力です■

具合が悪いことは良くないことだという西洋医学的な考えがなかなか拭いきれないので、鼻水が出たり、咳が出たり、下痢をしたりすると、どこか悪いんだなと思いがちです。 でも東洋医学とヨーガは体を一つの全体像として見て、汚いものは自分の治癒力で外へ出せるというのが一番基本にある考え方です。 外へ出せないと癌や腫瘍になったりいろいろな悪さをします。
高熱を出したり、いろんな形で出せるというのはものすごくいいことで、体の中の毒を外へ出してくれれば、本当にすごいパワーで体の中がきれいになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ