おはようございます。
「元気がでる今日（2月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■私らしく生きる■

阿弥陀様の教えに次のような言葉がある。

青色青光
黄色黃光
白色白光
赤色赤光

青色は青く光り、黄色は黄色く光り、白い色は白く輝き、赤色は赤く輝くのが一番いい。

私はわたしらしく光る。

人を羨むこと無く、私が私であることに本当の尊厳と誇りを持って自分の人生を生きる、という意味です。

何千年の昔から、たった一つの真理が様々な表現によって語り続けられ、それが「ストン！」と腑に落ちた時、その瞬間から生きることは本当に楽になる。

比べることから解放されると、心を縛りつけていた全てのネガティブな感情（嫉妬、劣等感、焦燥感、緊張・・・）から自由になれる。

本物の自分は、ただそこにいるだけで、私なのだ。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ