おはようございます。
「元気がでる今日（12月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■痛みはご褒美です■

骨が動く時には否応無しに痛みが出ます。
悪い癖で固まっていたわけですから。
正しい筋肉によって正しい形にいこうとした時に、必ず熱が出たり痛みがあったりいろんな事がありますけど、すべて神様が下さった治癒力ですから。

骨は知っているんですね。
どういう形になるとその人の完璧な位置なのかという事を。
ひたすら筋肉を鍛えながら、エネルギー体のブロックを取りながら、治癒力を高めていく。
自分でちゃんとした形に動くまでやり続ける。
痛みが怖いって思うと辛いかもしれません。
ご褒美だって思うといいと思いますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ