やり続けるということは本当に大変ですね。自分が決めたこと、それは自分の心の中の雑草取りもそうですし、体の訓練もそうですし、整理整頓とか早起きとか、そんな単純なことでもやり続けることが本当にどうやったらできるのかなぁと思うほどにすごいことです。私達は凡人ですから、どんな目標でも何があってもやり続ける。絶対に休まない。これがゆくゆくは自分の人生を大きく変える力になり、何か大事があった時にも諦めないでやり続けてきた自分に対しての自信というのが、乗り越えられる力になっていくと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ