振り返る時間がすごく大事です

人間の心の中には、きれいなものも汚いものもたくさんの要素があります。そういうふうに神様がお創りになっていますから。そのいろんな要素の中で生活していて、自分の中の汚れた部分を触られると、そこがどんどん大きくなって、自分で気づかないうちに心がすさんでいたり、荒れていたり、損得勘定ばっかりになっていたりします。ぐーっと心の針を軌道修正するために、ちょっと立ち止まって振り返る時間がすごく大事です。1日の中でもそういう時間を必ず持っている人と、何も考えないで日々を過ごしていく人では、年月が経ったときに心の発展段階が変わってきます。そういう時間をとっている人は、心のぶれに早く気付けるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ