あなたの日常に起こる些細な出来事を、ポジティブに受け取ることがどれほど大切か知っていただきたいのです。ポジティブって具体的にいうと、わくわく、ウキウキ、ニコニコして、感動したり、感謝すること。私はこれを「五つの天使」と呼んでいます。いつでも五つの天使と仲良くしてください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ