「嘘をつかない」というのは人を騙さないという意味ではなく、自分自身にも嘘をつかないということも含まれます。人にも嘘をつかない、体にも嘘をつかない、心にも嘘をつかない。その嘘をつかないということをどのくらい精神性をもって深く捉えることができるか。一言でいえばありのままの自分になるということです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ