整理整頓を徹底的にしなければいけないのは基本中の基本です。要らない物が家にないということです。使う物だけ、しかもその物は本当にあるべき場所にあるということです。これをやるのに脳みそを使いますね。この物は本当にここに置いてあっていいのだろうか？ということを一つずつ点検する。場違いな物を場違いな所に置くということが、もう心の中と頭の中を混乱させている大きな要因なのです。なので、一つずつ物に対して「ここにあっていいのか？」「置いていてよいのか？」をぜひ点検してみて下さい。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ