外的な人生から内的な人生へのシフトは、なかなか難しいものがあると思います。内的人生に出会わないまま、外的な人生のままに生きて悩んで苦しんで亡くなっていった方のほうが圧倒的に多いわけですから。内的に生きることに少しでも興味を持ったからこそ、ヨーガに出会えたのだと思うので、自分のアンテナとベクトルをもっと精神修行にかけると言葉に出しても言えるとか、自分の生き方の中心に据えるという意識を大事に持つことによって自分の進歩が後押しされていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ