生きていくことは、自分が自分と出会うことですね。神様から分けて頂いた魂のままの自分を知るのが生きることですけど、そこにはジャンプとか三段飛ばしとかないし、特別な応援で引き上げてもらってもその人の努力なしでその段階にいられることはないので、毎日積み重ねる小さな気づきを続けていく以外にないんです。リトリートやワークショップで、自分では気づかないことに気づかせてもらったものを大事にしましょう。練習し続けないと1週間たったら大体忘れてしまって、ゼロに戻ってしまうんです。淡々とやるべきことを怠けないで、焦らないでやり続けることしか、大好きな自分の時間が長くなっていくことはないんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ