愛の差し出し方がわからないと感じている人もいるでしょうね、さりげなく一人で始められるお勧めの方法が、祈りです。祈りは愛を伝えるとてもパワフルな方法です。あなたも意識していないだけで、すでに祈りの形で誰かに愛を送っています。自分が大変な時期にお世話になった人がいたら、「あの人どこかで元気にしてるかな」って思うでしょう。そう思うことが既に祈りです。自分自身の日常が祈りになってくると、人が祈っていることがとてもハッキリわかります。そこから深い感謝が生まれて、もっと祈る、ますます感謝するといういい回路に乗っていけます。祈れる人になれば、自分の人生をもっともっと豊かで愛に満ちたものにしていけます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ