すべてにおいて敵を持たない。上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。これがものすごく心が平和に生きるための必要条件だと思います。敵は確かに存在します。それは自分自身の心です。怠けたいとか、言い訳したいとか、見ないふりをしたいとか、自分を甘やかすとか、自分を追い詰めるとか。そういう自分を苦しめる原因となる傾向性とは、いつも闘わなきゃいけない。だから、敵は自分の中にだけある。外には一切の敵を持たないという考えが、ヨーガの教えでもあり、日本古来の武道の考え方でもあります。これが宇宙の真理なんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ