志の高い、優れた人たちとたくさん出会い、その人たちの日常会話とか、生活の仕方とか、日常の生きる姿勢をたくさん見る。そうすることで、人間としての心の質、心のレベルの違いが見えるようになってきます。
名声とか地位とかじゃない、本当に優れた人、本当に豊かな人たちの心の奥にあるものを探ろうとする姿勢が大事です。醸し出されてくるエネルギーが、その人の質を物語ります。目に見えないですけれど、一番正直なものです。それらに気づいていけるように、自分のエネルギーを常にお掃除しながら、どんどん質のいい、目の細かい、軽やかで丁寧なエネルギーに作り変えていく。それが、より良く生きるとことにつながります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ