「もっとできる」って自分で決める。その心の強さが私は大好きだなぁって思いました。どんなことも「もっとできる」と思えない心の裏には言い訳がいっぱいあるんだなってことを感じました。ケガをしたからとか、限界だからとか、歳だからとか、病気だからとか。それは最も巧妙な自分に対する言い訳で、それが出た時はもう人生は終わりなんだと昨日また感じて。勇気と元気をもらって、素晴らしいなと思いました。私はいつもそういう気持ちを大事にして生きてきた、それだけの人生です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ