自分のエネルギーを整えていくことにより地球が軽やかになる。その中には、いい人間関係、いいコミュニケーションを学んでいき、実践していこうと努力すること、美しい人間としての付き合い方を大事に思うこと等も含まれていると思います。それは自分の体と付き合う方法も一緒です。自分の心と自分が向き合う時も一緒です。覗き見るのではなくて、ちゃんと育てていくために自分の体に愛情を注ぐ、エネルギーを注ぐ。自分の中の傷を自分の愛で癒やしていく。そこが癒やされたら、もっと大きな愛を外へ出せるようになっていく。全部が同じ事で繋がっていると思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ