体温を上げる工夫は大事ですね。体温が一度下がるごとに、病気になる確率が非常に高くなります。そして、治りにくい体になります。生命力と免疫力が高い人の体温は、エネルギーがとてもよく循環しているのでおのずと高いんですね。年齡に関わらず三十六度五分というのが目安で、子供の頃はもっと高いですけど、体の老化が進んでしまうと三十五度台の人がいたり、三十六度ギリギリという人が出てきますけど、九十歳になっても百歳になっても弁護士試験を受けてバリバリ活躍しているような方々は、見るからに体温が高いですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ