どうして自分の人生が変わらないのだろう？って思ってたら、自分の体型を鏡に映して見てください。のっぺりした筋肉のない薄い身体なら、心に負荷をかけたことがないタイプです。あなたの意志も信念もまだまだこれから発達していく未開のものですね。丸くて太くて身体の固いタイプだったら、柔軟性が必要ですね。いつ気づいても遅くないので、たった今から自分の弱い部分を鍛えて、トレーニングしていけばいいのです。身体は本当に正直です。やったらやっただけのことは確実に身についていくし、身体が変わってくると心の中も自然に変わってきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ