どんな時があっても、いつも本当の自分、まあまだ気づいていない使命を持って生まれて来た本物の自分自身という、なりたい自分の映像を決して忘れない事。そしてそれを見つつ、あるがままの自分を常に観察して気づき続ける。そのギャップを埋めるための精進、自分との闘い、チャレンジ。これが生きるという事なんですね。ヒントも技も、ありとあらゆるところ、至るところに転がっています。気づくか気づかないかは、あなたのアンテナしだいですね。体もアンテナのひとつです。ものすごい深いことを教えてくれます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ