日常の中でその日を振り返った時に、いくつくらい心の底から感動した出来事があるでしょうか？　心底突き上げるもので、新鮮な驚きとともに感動するという心は非常にエネルギーが必要なんです。カレンダーの年齢の歳ではなくて心が歳をとると、心から感動することができにくくなります。この一週間のうちに、本当に感動したってすぐに人に伝えたい出来事がいくつくらいあったか、帰りの電車の中で振り返ってみましょう。もしその数が一桁だったら、相当心が年寄り化していることに気づきましょう。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ