好きな事だけ、楽しい事だけ、嫌いな事は一切やらないで、嫌いな人のそばにはいかない、嫌いな仕事もしないというふうに、何の負荷もかけなかったら、隠れた自分の才能や能力を見出すチャンスがないんですね。苦手だなと思う事でも、外から負荷をかけられたり、自分で自分に仕掛けたニンジンを追いかけるという負荷のかけ方で一生懸命努力していくと、思ってもいないようなワクワク感が見出せたりします。どうやったらこれを楽しくワクワクできるのかという気持ちで見ていった時に素晴らしい発見があるし、知らない間に自分の心の筋肉が養われていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ