ものを考えない人は、師を持っても持たなくても同じです。Buddhi（小さい神様）の声を聞き続けることをサポートしてくれるのが師ですが。私のアーサナは、昔からとにかく徹底的に観察をしなさい、もう一人の自分がいなくなることがないように――つまり意識（awareness）が決してなくならないこと、体の声（buddhiの声）を聞くことをやっているので、アーサナのやり方も、あなた自身が考える、自分なりのやり方を自分として改良していくというのは、とっても大事です。昨日までの自分を手放す、明日への不安を持たない、今ここに生きているこの一瞬に行ききること。それが、命が輝くということですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ