肉体の血液の流れ、エネルギーの流れ、気の流れ、そういうものもひとつの風通しと呼びます。心の中の「感情」や「思い」も常に前向きで、困難に出会ったらそれを、「すぐに・じかに・自分から」どうやったら風通しのいい状態にできるんだろうと考えます。すぐにです。じかに、自分から行動を起こしていく。これがシャンティパット全体の一番中心にある考えです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ