一息十秒のクオリティが高ければ、一息毎に必ず体が変わっていく。体が変わる毎に心の中が変わっていく。それと同時に自分から放たれるエネルギーの質が変わっていき存在感と輝きが変わっていきます。これは絶対に裏切らない。その代わり体作りをサボれば見事な程に一息十秒がダメになる。
こんなにも体って自分の思い通りになっていってくれるんだということ、同時に自分が目指すビジョンが色付きで描ければ確実に自分のものになる、そういうことを自分で気づくと「全て自分の考えとやっている通りの結果しか人生には起きてこない」と分かります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ