トレーニングで自分の体と心のお掃除をするのは、一見、自分自身のためのようですけれど、実はそのこと自体が、人のためになることなんです。サッチャダルマさんも「トレーニングは自分のためじゃなく、人のために一生懸命して下さいね」とおっしゃっていました。自分がよいエネルギーであれば、自ずとよいエネルギーは外へ広がって行って、必ず誰かを元気にする力があります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ