自分の心の中にいろんな部屋がたくさんあると思いますが、すべての部屋が窓全開で、気持ちの良い風がさわさわと、さやさやと吹いていて、どの部屋にも、必ず太陽の光がさんさんと降り注いでいる。自分が窓を開けたり閉めたりして、窓ガラスを磨いたりして、心の中の部屋をきれいに、風通し良く清潔に保つ努力をしていれば、ものすごく早く答がかえってくる時代になりました。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ