体と心は本当に密接なので、心に不安を抱えて自分の体を信じない人は、一息10秒の効果が出ないんです。ちゃんと正しいやり方できちっと治癒力と免疫力を100％働かせることだけ考えれば、体はどんどんどんどんよくなっていきます。当たり前のこととしてよくなりますね。きれいな血になって、そのきれいな血に酸素がいっぱい入って臓器へどんどんどんどんきれいな酸素を送り込んでいけば、当然のことながら各臓器の元気が出てきます。そこに至るまでにどうしても頑張らなければいけない時期が誰でもあります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ