人間の心の中には、きれいなものも汚いものもたくさんあります。神様がお創りになった、そのような色んな要素の中で生活していて、汚れた部分を触られると、それがどんどん大きくなり、気がつかないうちに心がすさんだり、損得感情ばかりになります。心の針を軌道修正するために、立ち止まって振り返る時間を持ちましょう。一日の中でそういう時間を必ず持つ人と、そうでない人では、年月が経った時に心の発展段階が違います。しかも、一週間に何回か、月に何回かそういう時間を取る人は、心のぶれに早く気づけるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ