ヨーガというものは、本当に生き方を整えていくものです。毎日毎日心が安らかで、平和で、人の事を考えてあげられる余裕がある。人の呼吸を読んであげられる余裕がある。そこから溢れる思いやりと愛がどんどんどんどん大きくなっていく。時には厳しい躾も必要だったり、厳しいアドバイスも必要であったりもしますけど、その後のフォロー、どういう愛や思いでメッタを送り続けていくかという事までを含んで、精進できる道具だと思います。ヨーガに出会えた私たちは本当に幸せですから、良い方向へより良い形で活用して自分自身の人生が豊かになっていけるといいなと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ