足止めされるっていうのも、なかなかいい事だなぁと思います。体に使えない所があることで、他の部分に対してもっと神経が発達しますね。いろんな体のなかでの工夫が芽生えて、そして実験してみると今まで全然意識していなかった筋肉がたくさんあって、そこに血液を送り込むとものすごく体型が変化することも分かるし、その筋肉が使えるようになっただけで心がこんなに変わるんだって思います。血液がくまなく行けば心の闇の部分にも光がいきますから、それを自分で捕まえる。そしてもっと光の当たる所、風通しのいい所を増やしていくことができると思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ