悩みのない日々というのは誰でも可能です。悩みがないように生きていきなさいと神様は人間を作って下さっているのですけれど、好んで悩みたがるのが人間の習性です。自分を見て「悩み好きな自分だなぁ」ということを知った時に、悩みに嘆いていながら幸せになりたいという矛盾はどこから来るのか、ということを自分でまた紐解いていくのが大事です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ