耳で聞いたことや頭の中での理解で、どうしても出来たつもりとわかったつもりが膨らんでいき、自分の実感とかけ離れた世界に自分自身がいる傾向があります。ヒントを暗記しても、それは決して自分の実力にはなりません。ヒントはヒントであって、自分のものではない。自分のものを見つけるためにヒントがあるわけです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ