未熟であることはいけないことではありません。未熟な自分を見ないで放置しておくことが苦しみの原因なのです。失敗を恐れたり、失敗を認めない心があなたを落ち込ませているのです。失敗は次のステップアップのチャンスです。逃げたり、駆け引きや言い訳をしたい自分に負けないでください。進み続けることに価値があります。感動があります。美しさがあります。どんな底辺からでも良いのです。どんなにゆっくりでも良いのです。でも、確実に前に向かって進み続けてください。ある日振り返ったら、もうダメだと自分を嫌っていたところから「こんなに先へ進んできた」と感動するでしょう。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ