今の自分の心の発展段階はどこだろう？ということを、正しく知らないとダメですね。そのことで落ち込む必要はないし、おごる必要もないし、ただ事実をありのままに受け入れます。そして、なりたい自分に向けて、1ミリずつでも、どうやって今この瞬間から伸びていくのかということに命をかけるべきです。その道具としてヨーガがあったり、シャンティパッドがあったり、お仕事があったり、家族があったりするわけです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ