愛情のこもった美味しいものの奥にあるものを知っていくこととか、名声や地位とかじゃない本当に優れた人や、人として豊かな人たちの心の奥にあるものを探ろうとする姿勢とかが大事です。そこには、そういうエネルギーが出てくるんですね。醸し出されてくるエネルギーというものがその人の質を物語ります。目に見えないですけれど、一番正直なものですから。それらに気づいていけるように、そして自分のエネルギーを常にお掃除しながら、どんどん質のいい、目の細かい、本当に分からないくらいの軽やかな丁寧なエネルギーに作り変えていくということが、より良く生きるということに繋がります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ