雨雲の動きひとつでも、「それって偶然じゃないの？」と解釈したら、心の中に何も起きません。変化とか、感謝とか、感動とか、自然とつながっていることとか、宇宙とつながっていることとか。だけど、自分も宇宙の一粒で、自然の一粒で、宇宙とつながってる、どこに行っても守ってもらってる。雨が降っても、雷さえ落ちても、そこに何らかの計らいがあるということに感動した時、人生が変わるのです。そうすると、何をしても楽しいし、何をしても楽です。そこが切り替えのポイントです。ただそれだけなのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ