「ヨーガ」という言葉の意味は「結ぶ」という意味です。大きく考えた時に「調和」です。心と体の調和、体の中、血液、内臓同士の調和。そして、自分と人との関係、家族、社会、さらに地球全体、宇宙全体の調和。そういうことまで含んで「ヨーガ」という、結ぶ、繋ぐ、調和するという意味なので。ヨーガはただの健康法ではなく、もっともっと大きな意味で、宇宙すべてを支えていく一つの考え方、道具です。
　そう考えた時に、人間の体は自然の一部ですから、自然とも上手に調和していないと必ずどこかいに不調が起きます。自然と上手に調和できている人は、ヨーガをしていなくても、いつでも元気で明るく、非常にパワフルでエネルギッシュです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ