私たちがヨーガをやっているのは、自分の命を生かすためですね。命が生きてる実感っていうのは、常に感動が伴っている状態をいいます。だから「今年感動した事はなんですか？」と言われて、一年だから365個以上、一晩かかっても自分の語り尽くせないくらいの感動がある時、生きているっていう事なんですね。今、苦肉の策で絞り出した人とか、感動とはちょっと違うことが出た人は、一つの反省事項として、ときめきと感動を、もっと自分で意識的に見ていく回路を作ったほうがいいと思います。感動はしているんだと思いますよ。それを自分が意識して、自分の中の感動の袋にためていく練習ができていないんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ