新陳代謝を常によく保つことは、体だけでなく、人生においても大事なことです。 自分がどんどん宇宙の真理を学んでいき、ゆっくりの歩みでも、少しずつ価値観が変化してきた時に、過去の人間関係に執着を持っていると脱皮が進まないと思…

この地球上には、文化に毒されていない人達が、人間として本当に大事なものだけを大事にして生きている人達がたくさんいます。その人達と出会った時に、自分がその人達から慕われるほど、そして付き合いたい、また会いたいと思ってもらえ…

ヨーガの練習、実習をしていくことにはたくさん良い点がありますが、その中の一つに、集中力があります。 ヨーガはほとんど原始人に戻っていく作業ですから、たとえば一つの遠くの星を見て宇宙の動きまでを追求できるような、想像力と集…

自分が持っているものの中で、ネガティブなものを見れば永遠に不満は止まりません。でも、今持っているものに焦点を当てれば、「あー、これも持っている、あれも持っている。頂いているものが多いな」となります。そういう自分の中で持っ…

「ヨーガ」という言葉の意味は「結ぶ」という意味です。大きく考えた時に「調和」です。心と体の調和、体の中、血液、内臓同士の調和。そして、自分と人との関係、家族、社会、さらに地球全体、宇宙全体の調和。そういうことまで含んで「…

この地球上には、文化に毒されていない人達が、人間として本当に大事なものだけを大事にして生きている人達がたくさんいます。その人達と出会った時に、自分がその人達から慕われるほど、そして付き合いたい、また会いたいと思ってもらえ…

大体の病気は自分の生き方に問題があることが多いです。生活習慣、考え方、血液が流れる回路を、自分が作っているかどうか。エネルギー体のブロックをいつも掃除して、エネルギーが健やかに流れるようにしているかどうかに繋がっています…

自分がいま普通に暮らせて普通に元気っていうのが、色々な人の目に見えないエネルギーのサポートによってあることを、忘れてはいけないと思います。元気になると、自分で元気を作っているような錯覚に陥ってしまいます。でも、心の中の目…

私は必ず毎日起きたときに、「今日はこれだけはものにしよう！」と決めています。それは自分の中の小さな目標です。そして、夜になると必ず反省と点検をします。３分で済むことです。朝晩１分半で十分。そういう意識を持つだけで、起きて…

神様は人間をみんな弱く創っています。ただ、弱い場所が人によって違います。強くなっていける人っていうのは、自分が本当にだらしなく、本当に弱いっていう事をハッと気づいた瞬間に「何とかしよう」と気づけるんです。「何とかしなけれ…