本当の実力は、日常生活の中で毎日自分で頭を振り絞って考えて、ありのままを観察して受け入れて、そして受け入れる時のストレスと認めたくない自分と闘って、その闘いに勝っていくことで少しずつ身についていきます。それは、本当にのろいカタツムリのような作業です。まるで、富士山のような大きな山の裾野をカタツムリが回っているくらいのペースです。
しかし、どんなにのろくても歩みを止めなければ、いつかはカタツムリでさえ富士山を一周することができます。諦めずに焦らずにただ一生懸命やり続ける。決して立ち止まらない、後戻りしない。これだけですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ