体の調子が悪い事とか、自分の傾向性で何度も同じ失敗をするとか、誰にでも受け入れたくないものはありますが、それをまず受け入れたところから幸せは始まるんですね。どんなものでも受け入れてしまう。人の事でも受け入れてしまう。それで受け入れてから、じゃあもっとよい関係によいレベルに変化させていくためにどうしたらいいかなっていうことを非常に前向きに考える事ができる。
受け入れないで何とかしたいと思っているうちは全く変わらない。でも受け入れてしまったところから、良くする対策を練る事は幸せで楽しい作業です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ