日々進化をモットーに、自分に挑戦し闘い続け変化し続けるという事がちょっとでも消えていったら、私的には全く違う価値観だなと感じます。それはなかなか大変な事ですよ。ボーッと会社に行って仕事を終えて、帰りにお友達と食事して、帰ってテレビ見てお風呂入って、週２回ヨーガに来て号令通りにやって、「あぁ今日はよく眠れる」というだけだったら、全く進化はないですよね、気づきもないし。気づこうとするのは、本当に一生懸命アンテナを張って、そのアンテナに引っかかって来るものに対して真正面から取り組んで考えるという事です。考えて考えて答えを自分の体の中から見つけようとする、その努力が必要です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ