とにかく、自分が持っている物を分け続ける、与え続ける、それができて初めて人を愛することができます。それができない人は、たとえ人を愛していると言っても、それは奪う愛です。愛というのは、与えるだけが愛なんです。

そこにいくためには、まず分ける練習、与える練習を徹底的にすることです。自分を点検しながら、一つの言葉、一つの動作、一つのカルマヨーガをやり続けていくと、気がつくと、ああ、いつも元気だなぁ、いつも元気でいられるのは、人からたくさんの物をいただいているからだなぁと、感謝の気持ちが消えなくなります。そうするとさらに、もっと分けたい、もっと与えたいという良い循環の中にいつもいられるようになります。

ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ