いろいろな本を読み、登場人物になりきって考え、自分だったらどうするかを深く追求する。そういうのがどんどん潜在意識の中に入っていくんです。なりたい自分に近い人物が出てくるような前向きな本を読んで、それを自分のエネルギーに変換させていったり、そういう価値観を新たに埋め込んでいくという作業はとても大事だと思います。皆さんも忙しいと思いますけれど、寝る前の10分でも、読み続けるという事。そしてそこから考え続ける事、自分で見つけた自分の人生の基準と、価値観の中心線を自分の中で見つけていく時、存在が本物になります。人からもらったものをしゃべったり、演じている時に出ている何ともいえないいやらしさが消えてきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ