ヨーガという言葉の意味は「結ぶ」という意味で、大きく考えると「調和」です。それは心と体の調和もありますし、体の中自体の調和、血液の調和、内臓と他の内臓との関係の調和、そして、自分と人との関係の調和、家族の調和、社会の調和、地球全体、宇宙全体の調和、全部です。そういう事まで含んでヨーガという、結ぶ、繋ぐ、調和するという意味なので、ヨーガはただの健康法じゃなく、もっともっと大きな意味で、宇宙全てを支えていくひとつの考え方、道具と言えます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ