落ち込むとか悩むというのは、まだまだ甘えている状態です。落ち込んだり悩んだりしていたら、死ぬまで0点です。１点でも自分のためにやらなきゃと思ったら、泣いたり落ち込んだりする暇はないですね。すぐに切り替えて、自分が少しでも素敵になるためにはどうしたらいいのだろう、今の段階でできる事は何なんだろうというのを見つけて、ひとつずつでも真剣にクリアしていかないと。ずっと落ち込んで死ぬまで泣いていたって、また０点で生まれ変わって同じ事になりますから。だから、やらなきゃですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ