今持っているものと違うものを選択しようとするときには、前に持っていたものを潔く手放すことが必要です。いつもきちっとした覚悟をもって意識的に選び続けたら、例えば「この肉体の命は終わりです」と突然神様が言ったとしても、自分は思い残すことがないと言えるんです。覚悟せずに全部ちょっとずつ持ちたいと思いながら生きていたら、「えーっ！まだ何もしてないのに～」って悔いが残りますね。どんな瞬間に死が訪れても後悔しないような覚悟の選択を重ねて生きていく。それが生き切っている実感、手応えのある生き生きとした自分らしい命の輝きだと感じていただきたいのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ