セミナーで味わわせてもらった心の平和とか、クラスで毎回毎回レオタードを着てシャバアーサナをしながら、生きたヒントを情報としてもらって、体の中から答えを見つける方法をもらっているのにも関わらず、日常生活に戻った時に全くヨーガと出会う前と同じ生き方をしているのだったら、何をしにここへきているのか分からないということです。どんどん仕事のやり方を変え、話し方も変え、歩き方も変え、姿勢も変え、食べ物も変え、人間関係や付き合い方も変え、二十四時間自分の時間の使い方を変えていかない限り、人生は変わっていかないんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ